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超高濃度マグネシウム 老けない体をつくる 骨と血管を強くするに掲載


意識して摂ろうマグネシウム食材


山田先生オススメ


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骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方


山田豊文所長監修の食の教養ベストセラー書
「老けない体をつくる食べ方」(ムック)の拡張版


骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方
骨と血管を強くする 老けない食べ方


間違った食生活によって増え続ける生活習慣病は、現代の医療では太刀打ちできません。

60年前には2300億円だった医療費が40兆円を突破するこの時代において病に伏さず、健康で楽しく生きていくことは最大の課題となりました。体の老化、病気知らずな元気な細胞は食べるもので変わります。いつまでも若々しく楽しく暮らすための食の基本を手に入れましょう。

  • 若さを保つ昔ながらの食の力
  • 咀嚼回数が減ると老けが加速する
  • 若さと健康の土台は骨と血管
  • 間違いだらけの牛乳と骨の関係
  • 玄米+大豆+野菜が主役の穀菜食
  • 山田式食事法による若返り食材
  • 今すぐやめるべきNG習慣 ほか

本に掲載される山田先生おすすめの老けないための製品



骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方

監修者:山田豊文
出版社:宝島社
骨と血管を強くする 老けない食べ方


前回出版 19万部突破 老けない体をつくる食べ方
(2016/3/3発売)

老けない体をつくる食べ方


関連情報
山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作





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ニューサイエンス 天然タウリン100%ネオタウ お得になってリニューアル



ニューサイエンス ネオタウ100は、ミネラル栄養学を根幹として長年活動でする杏林予防医学研究所の開発・検定品の100%天然タウリン。一流アスリートも摂取する販売実績20年以上の高品質な無味無臭のタウリン粉末です。

タウリンとは


タウリンはメチオニンやシスティンなど含硫アミノ酸から作られるアミノ酸の一種です。疲労回復に栄養ドリンクに含まれる栄養素として知名度が高いですが、本来の重要性は余り知られていないようです。

人の場合、体内にあるタウリンの約70%が筋肉に存在しており、他に脳、眼、心臓や肝臓などにも多く含まれています。含まれているのはこれら筋肉の働きに必要だからです。また、胆嚢の胆汁酸と結合して存在しています。

とくに肝臓では脂肪の分解や有害物の解毒(デトックス)、疲労時に使用される栄養素です。タウリンが不足していると解毒能力が落ちてしまいます。解毒というと特別なことと起こってしまうかもしれませんが、誰でも毎日有害物は体内にある程度は入ってきますので重要なことなのです。神経にも働くので集中力を高めたいときにも必要な栄養です。



タウリン不足
人の場合、深刻なタウリン不足は起こりにくいですが、タウリンの体内合成は多くないとも言われるので、ストレスが多く疲れやすい生活をしていて、様々な毒素に囲まれている現代人は多く摂取するに越したことはありません。

タウリン不足は、有名なのがネコのタウリン不足です。ネコは人と違い、体内でタウリンが体内合成できないので必須栄養素になっています。もし、ネコがタウリン不足になると目は網膜が萎縮し最悪失明してしまいます。心臓は不足で心筋症を招くとも言われています。胆汁に必要ですから不足すると肥満や肝機能低下にもなるでしょう。

人の場合は通常、そこまで深刻なタウリン不足になることはありませんが、現代人には必要です。また勉強やスポーツ、仕事など集中したい人にもおすすめです。摂取制限のない栄養素なので様々な理由から摂取すると良い栄養素です。

タウリンサプリメント


市販のタウリンの多くは化学合成方式で製造されています。疲労回復にと栄養ドリンクに含まれているのは体感しやすいからです。しかし100%天然タウリンはひじょうに少ないです。石油合成タウリンはわずかですが不純物を含むことも考えられるとも言われていますので、栄養素として定期的に摂取するなら天然が良いでしょう。

ニューサイエンス ネオタウ100の特徴


このタウリンは安価な化学合成方式ではなく、100%天然タウリンです。本品原材料の牛胆汁には、BSE発生国の牛由来特定危険部位原材料は含まれておりません。なお、牛胆汁はBSEの臓器別リスク分類(欧州EMEAガイドライン)でもカテゴリーⅣの「リスクなし」と評価されております。

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レビュー

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