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脂肪燃焼ダイエットやデトックスにと掲載ファスティング

ファスティングで体のリセット&デトックス

婦人画報2015年8月号

ファスティングで有害物の排出デトックスや免疫力アップ、脂肪燃焼(ダイエット)

    • 免疫力がアップする
      • 白血球は、血液中のウイルスや細菌を退治するのが仕事。しかし、血液中に溶け込む食物の老廃物も異常とみなして働くので、食べすぎの状態が続くと、本来の仕事が疎かに。空腹の状態では、白血球が活性化し、細菌やウイルスへの抵抗力が高まる。

    • 脂肪が燃える
      • 体を休め、体内の「修復」という作業に専念できるファスティング中は、消化よりも代謝にエネルギーが使われるため、脂肪が燃えやすくなる。体重減少は本来の目的ではないが、ファスティングによって確実に体重が減少する。

    • 有害物を排出する
      • 化学物質、重金属、薬物などの有害物質に晒されている現代人。それらの有害物質は脂肪に蓄積しやすい特性が。ファスティング中は脂肪燃焼が促進されるので、脂肪とともに有害物質の排出も進む。

    • 大腸がきれいになる
      • 食べ物の残りかすや老廃物は、大腸を通って排出されるが、便秘などが続くと、それらが腸壁にこびりつき、蓄積。ファスティングによって腸内の大掃除がなされることで、腸の動きとともに壁面が刺激され、スムーズな便通の一助となる。

    • 肝機能が改善する  2013年アストン大学(イギリス)
      • 肝臓はアルコール分解とともに有害物質の解毒に働く器官。食品添加物や重金属といった有害物質に常に晒され、キャパシティオーバーぎみの肝臓を休ませることができるため、ファスティングの後は解毒、排泄がより促される。
    • 内蔵を休ませる
      • 高脂肪の食事や食べすぎ、アルコール摂取で疲労している内臓。「消化」は体内エネルギーの約8割が使われる大仕事だが、ファスティング中は「消化」にほとんどエネルギーを使わないので、内臓を休ませることができ、本来の吸収力を取り戻すことができる。
    • 味覚や嗅覚が鋭くなる
      • ファスティング後に口にする食事のおいしいこと!その理由は、味覚を司る舌の細胞が修復され、それまでより味覚が敏感になるから。素材の味をより細胞に感じ、食べることへの意識までもが変わる、という人も多くいる。
    • 肺がきれいになる
      • 細胞にエネルギーを手渡す、最も大切な呼吸を司るのが肺。しかし、排ガスやpm2.5など大気汚染の影響で、かなりのダメージが。ファスティング中は肺の機能も修復され、呼吸活動も円滑に行われる。

    医学界も注目、ファスティングの健康効果

    婦人画報2015年8月号

    掲載内容など詳細は紙面にて
    婦人画報2015年8月号

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    ファスティング情報 


    ファスティングとは
    ファスティング効果
    ファスティング体験記


    婦人画報 ファスティングプレミアム
    体に必要な栄養素を摂取できる酵素ドリンク
    岡山吉備高原の契約農家によるオーガニック栽培を中心とした75種類の野菜と果物、モンゴルの乳酸菌を使用。防腐剤、合成保存料等不使用。
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    ファスティングガイドブックファスティングの方法

    ダイエットやデトックスに人気のファスティング 【図解】脳がよみがえる断食力


    ケトン体を活かす

    • 頭が冴える
    • 健康になる
    【図解】脳がよみがえる断食力

    断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ! アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。「ケトン体」を出す方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開

    脂肪を燃やしてできるケトン体が空腹を軽減
    脳がリラックスモードになり潜在能力を引き出す
    長寿遺伝子がオンになり若返り効果も


    ◆書名:『【図解】脳がよみがえる断食力』
    ◆著者:山田豊文
    ◆出版社:青春出版社


    公式サイト 青春出版 【図解】脳がよみがえる断食力

    【図解】脳がよみがえる断食力



    関連情報
    山田豊文

    杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。細 胞の機能を細胞自身が求める極限にまで高める栄養素を提供することにより、人は誰でも最高に健康に生きることができる。それこそ が予防医学・治療医学のベースになるという独自の理論「細胞環境デザイン学」を確立。

    また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

    山田豊文先生著作


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    杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康食事と健康
    体に蓄積した有害物杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント



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    山田先生お勧めファスティング

    酵素プチ断食3日でマイナス3kg ファスティングジュースダイエット


    ファスティングジュースダイエット

    女優やモデル、アスリートなど多くの有名人がこぞって実践する
    話題のファスティングをもっと知る
    横峯さくらさんのインタビューや体験者の結果データなど、盛りだくさん


    出版 PHP研究所

    書籍紹介
    ファスティングとは、英語で断食のこと。
    酵素ジュースを飲みながらプチ断食をする。それがファスティングダイエットです。


    いま大注目のファスティング。
    それは、ファスティングがダイエットだけでなく、若返りや免疫力アップにも効く、驚くべき健康法だから。


    本書で紹介している山田式ミネラルファスティングは、女優やモデル、アスリートなど多くの有名人がこぞって実践。おいしいジュースを飲みながら行なうから、食べなくても辛くありません。手作り酵素ジュースで断食することで、代謝アップ! 細胞から健康な体に生まれ変わります。



    実際にファスティングを体験した人からは

    • 長年の肌荒れが治り、ファンデいらずの赤ちゃん肌になった
    • どす黒い便が大量に出て、ぽっこりお腹がへこんだ
    • 疲れにくくなり、肩こりが治った



    など、体の変化を実感する声がたくさん!
    体と心のリセットに、あなたも始めてみませんか?
    きっと、人生が変わります。

    ファスティングジュース・ダイエット内容


    ファスティングをはじめる前に
    ファスティングのリセット効果で病気知らずに/健康法としてのファスティング/ファスティングの5つの特徴/ファスティング前に用意しておきたいもの/ファスティングチェックリスト/初めてのファスティングQ&A/ファスティングに際して注意したいこと


    ファスティングを実践する
    ファスティングジュースってどんなもの?/基本的なファスティングジュースのつくり方/春夏秋冬のファスティングジュース/発酵ファスティングジュースってどんなもの?/基本的な発酵ファスティングジュースのつくり方/準備期と復食期について/ファスティング前後に摂りたい「マゴワヤサシイ」食材/体験者のファスティング日記/ファスティング効果をもっとUPするストレッチ


    もっと知りたいファスティングの効果
    ファスティングで得られる10の効果/ファスティングが成功脳をつくる/ファスティングの効果を維持するには/ファスティング記録ノート


    書籍の購入
    3日でマイナス3kg! ファスティングジュース・ダイエット

    ファスティングジュースダイエット

    著書 山田豊文
    有名アスリート、プロ野球球団、芸能人、経営者など成功者の体調管理に信頼の実績、テレビ・マスコミにも出演掲載、著作多数、栄養学の第一人者。
    山田豊文氏の本



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    ファスティング効果
    ファスティング体験記

    ファスティングガイドブック 夫婦で楽しむ、ファスティング入門

    はるな愛さんお腹ぺたんこのファスティング酵素ドリンク

    デトックスや脂肪燃焼などファスティングがもたらすメリットが雑誌掲載

    断食成功例や小食のメリットが雑誌 毎日が発見に掲載


    ファスティングの方法

    3日でマイナス3kg 酵素健康法ファスティングジュースダイエット



    ファスティングジュースダイエット


    女優やモデル、アスリートなど多くの有名人がこぞって実践する
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    ファスティングとは、英語で断食のこと。
    酵素ジュースを飲みながらプチ断食をする。それがファスティングダイエットです。


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    本書で紹介している山田式ミネラルファスティングは、女優やモデル、アスリートなど多くの有名人がこぞって実践。おいしいジュースを飲みながら行なうから、食べなくても辛くありません。手作り酵素ジュースで断食することで、代謝アップ! 細胞から健康な体に生まれ変わります。



    実際にファスティングを体験した人からは

    • 長年の肌荒れが治り、ファンデいらずの赤ちゃん肌になった
    • どす黒い便が大量に出て、ぽっこりお腹がへこんだ
    • 疲れにくくなり、肩こりが治った



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    著書 山田豊文
    有名アスリート、プロ野球球団、芸能人、経営者など成功者の体調管理に信頼の実績、テレビ・マスコミにも出演掲載、著作多数、栄養学の第一人者。
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    ニューサイエンス ファスティングプレミアム

    ニューサイエンス ファスティングプレミアムとは

    ファスティングプレミアムはファスティング用酵素ドリンクや健康食品として口コミで人気の発酵酵素ドリンクです。 ファスティングの第一人者で山田式ミネラルファスティングの提唱者である杏林予防医学研究所山田豊文所長の検定品で山田式ファスティングに公式採用されている製品です。

    安心で効果的なファスティングのために原料からこだわりの品質を追求した高品質ファスティング酵素ドリンクです。

    ニューサイエンス ファスティングプレミアム

    ニューサイエンス ファスティングプレミアムの原料


    ファスティングプレミアムの原料は契約農家の無農薬野菜や果物など75種類。これを約3年間、自然発酵でじっくり熟成しています。 熟成期間が約3年と長いので多種類の酵素が豊富となり、栄養が低分子化(細かく)されますから、体への吸収も抜群です。


    ニューサイエンス ファスティングプレミアムの原料

    そのため良質なビタミン、ミネラル、アミノ酸、酪酸、コハク酸などが体に負担なく摂取できます。 さらにモンゴルの乳酸菌やMSM(メチルスルフォニルメタン)、しょうが、カルニチン、マグネシウムも配合。

    保存料や香料、白砂糖など、低品質な自称ファスティングドリンクには含まれている体に負担となる成分は無添加。ファスティングプレミアムはモデルや芸能人、専門家も採用する本物です。

    ※山田式ファスティングを語っているだけのホームページもございますのでご注意ください。公式採用されている製品はファスティングプレミアムなどごく僅かで限られています。

    ファスティングプレミアムの詳細はこちら

    ファスティングプレミアム

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    ニューサイエンス公式 ファスティングプレミアム

    正しいファスティングのためのファスティングガイドブック

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