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カテゴリ: ファスティング

ダイエットやデトックスに人気のファスティング 【図解】脳がよみがえる断食力


ケトン体を活かす

  • 頭が冴える
  • 健康になる
【図解】脳がよみがえる断食力

断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ! アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。「ケトン体」を出す方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開

脂肪を燃やしてできるケトン体が空腹を軽減
脳がリラックスモードになり潜在能力を引き出す
長寿遺伝子がオンになり若返り効果も


◆書名:『【図解】脳がよみがえる断食力』
◆著者:山田豊文
◆出版社:青春出版社


公式サイト 青春出版 【図解】脳がよみがえる断食力

【図解】脳がよみがえる断食力



関連情報
山田豊文

杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。細 胞の機能を細胞自身が求める極限にまで高める栄養素を提供することにより、人は誰でも最高に健康に生きることができる。それこそ が予防医学・治療医学のベースになるという独自の理論「細胞環境デザイン学」を確立。

また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作


ファスティングとは
ファスティング効果
ファスティング体験記
ファスティングガイドブックファスティングの方法

杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康食事と健康
体に蓄積した有害物杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント



ファスティングプレミアム
山田先生お勧めファスティング

酵素プチ断食3日でマイナス3kg ファスティングジュースダイエット


ファスティングジュースダイエット

女優やモデル、アスリートなど多くの有名人がこぞって実践する
話題のファスティングをもっと知る
横峯さくらさんのインタビューや体験者の結果データなど、盛りだくさん


出版 PHP研究所

書籍紹介
ファスティングとは、英語で断食のこと。
酵素ジュースを飲みながらプチ断食をする。それがファスティングダイエットです。


いま大注目のファスティング。
それは、ファスティングがダイエットだけでなく、若返りや免疫力アップにも効く、驚くべき健康法だから。


本書で紹介している山田式ミネラルファスティングは、女優やモデル、アスリートなど多くの有名人がこぞって実践。おいしいジュースを飲みながら行なうから、食べなくても辛くありません。手作り酵素ジュースで断食することで、代謝アップ! 細胞から健康な体に生まれ変わります。



実際にファスティングを体験した人からは

  • 長年の肌荒れが治り、ファンデいらずの赤ちゃん肌になった
  • どす黒い便が大量に出て、ぽっこりお腹がへこんだ
  • 疲れにくくなり、肩こりが治った



など、体の変化を実感する声がたくさん!
体と心のリセットに、あなたも始めてみませんか?
きっと、人生が変わります。

ファスティングジュース・ダイエット内容


ファスティングをはじめる前に
ファスティングのリセット効果で病気知らずに/健康法としてのファスティング/ファスティングの5つの特徴/ファスティング前に用意しておきたいもの/ファスティングチェックリスト/初めてのファスティングQ&A/ファスティングに際して注意したいこと


ファスティングを実践する
ファスティングジュースってどんなもの?/基本的なファスティングジュースのつくり方/春夏秋冬のファスティングジュース/発酵ファスティングジュースってどんなもの?/基本的な発酵ファスティングジュースのつくり方/準備期と復食期について/ファスティング前後に摂りたい「マゴワヤサシイ」食材/体験者のファスティング日記/ファスティング効果をもっとUPするストレッチ


もっと知りたいファスティングの効果
ファスティングで得られる10の効果/ファスティングが成功脳をつくる/ファスティングの効果を維持するには/ファスティング記録ノート


書籍の購入
3日でマイナス3kg! ファスティングジュース・ダイエット

ファスティングジュースダイエット

著書 山田豊文
有名アスリート、プロ野球球団、芸能人、経営者など成功者の体調管理に信頼の実績、テレビ・マスコミにも出演掲載、著作多数、栄養学の第一人者。
山田豊文氏の本



関連情報

ファスティングとは
ファスティング効果
ファスティング体験記

ファスティングガイドブック 夫婦で楽しむ、ファスティング入門

はるな愛さんお腹ぺたんこのファスティング酵素ドリンク

デトックスや脂肪燃焼などファスティングがもたらすメリットが雑誌掲載

断食成功例や小食のメリットが雑誌 毎日が発見に掲載


ファスティングの方法

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